Виды нагрузок в лечебной физкультуре (ЛФК)

Опубликовано: 29.03.2016

В лечебной физкультуре выделяют три класса нагрузок:

«А» — значительная, наивысшая нагрузка в лечебной физкультуре, которая назначается лишь при свободном режиме, тренированности пациента к физическим упражнениям. Темп выполнения упражнений: средний и быстрый.

«Б» — умеренная, средняя нагрузка в лечебной физкультуре, которая назначается пациентам в удовлетворительном состоянии, при свободном режиме. Данная ЛФК затрагивает все группы мышц, проводится в сидячем или стоячем положении тела. Упор делается на дыхательные упражнения, повышенные нагрузки: прыжок, вис, подскок, исключаются.

«В» — незначительная, слабая нагрузка в лечебной физкультуре, которая допустима в любых положениях больного. Данная ЛФК затрагивает все группы мышц, не перенапрягая их. Повышенная амплитуда допустима лишь ля средних и мелких мышечных групп, а все остальные остаются в покое или средней подвижности.

Переходные нагрузки

Такие нагрузки обозначаются двумя классами, между которыми и осуществляется переход («В-Б», «Б-А») в сторону повышения сложности упражнений.

Такие лечебные процедуры целесообразны при всех видах заболевания, так как являются организованным видом проявления главного биологического фактора – движения.

Движение – необходимый биологический стимулятор для человека любого возраста:

  • Подросток и юноша
  • Взрослый и зрелый мужчина (женщина)
  • Пожилой или пожилая дама (дедушка, бабушка).

1362125514_30Физические комплексы упражнений при верно подобранной дозировке, методике, необходимы человеку во все периоды жизни (методы лечебной физкультуры).

Спектр их применения также достаточно широк:

  • Повышение общего тонуса.
  • Поднятие уровня физического здоровья.
  • Восстановление и реабилитация при местных локализованных физиологических расстройствах двигательных систем и функций организма.
  • Восстановление мышечного тонуса после перенесенной травмы.

Кроме того, физические упражнения (ЛФК) благотворно влияют на все функции организма, которые были нарушены вследствие длительного лечения, пребывания на постельном режиме.

Русский терапевт Зеленин утверждал, что покой – это такой же вид лечения, как и все остальные, а значит, он должен иметь строгую дозировку.

После длительного пребывания на постельном режиме можно наблюдать следующие расстройства организма:

  • Снижение двигательной активности;
  • Снижение и детренированность мышечной, нервной, дыхательной и других систем;
  • Появление остеопороза в костных тканях;
  • Развитие атрофии, контрактур, снижение газообменных процессов и вентилирования легких;
  • Нарушение перистальтики кишечника и другие разлады.

Использование лечебной физкультуры (ЛФК) допустимо почти при всех видах заболеваний, которые излечиваются в клинических условиях.

Например, при сердечнососудистых проблемах физические упражнения являются стимулятором трофики и сократительной функции миокарда, улучшения периферического кровообращения.